Seminar Stark durch Resilienz: Stressbefreit und gelassen im betrieblichen Alltag | Institut GEM
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Stark durch Resilienz: Stressbefreit und gelassen im betrieblichen Alltag

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Themen

Was ist Stress und wie wirkt er?

  • Differenzierung zwischen Eu- und Disstress
  • Stress als messbare Größe?
  • Symptome: Wie reagiert der Körper und wann?

Was ist Resilienz?

  • Psychische Widerstandskraft und innere Stärke
  • Fähigkeit, Rückschläge zu verkraften und auch in schwierigen Situationen sich und andere zu motivieren
  • Fähigkeit und Bereitschaft, auch bei großen Herausforderungen selbständig und verantwortlich gemeinsam mit anderen Lösungen zu suchen

Resilienz als Erfolgsfaktor für innovative Unternehmen

  • Kreativer und durchsetzungsfähiger durch starke, belastbare Beschäftigte und Teams
  • Resilienz als Bestandteil aktiver betrieblicher Gesundheitsarbeit und Unternehmenskultur
  • Konsequente Umsetzung der Balance-Score-Card: Mitarbeiterzufriedenheit, Qualität und Kundenzufriedenheit als ebenso wichtiges Unternehmensziel wie Gewinn anerkennen

Resilienz – psychologische Grundlagen, Hintergründe und wissenschaftliche Erkenntnisse

  • Warum kommen einige Menschen besser mit Belastungen zurecht als andere?
  • Persönliche Faktoren und Muster, innere Haltung im Umgang mit Krisen, Denkfallen, Grenzen etc. als Schlüssel – Stand der Resilienzforschung

Resilienz kann man lernen – Techniken und Tipps für Sie und Ihr Gremium

  • Eigene Stärken erkennen und ausbauen
  • Die innere Haltung im Umgang mit schwierigen Situationen und Krisen ändern
  • Eine eigene Lebensperspektive für eine gute Work-Life-Balance entwickeln
  • Fremdbestimmung abbauen – auch als Betriebsrat
  • Eigenverantwortung und Selbstschutz vor psychischer Überbelastung: Grenzen erkennen und setzen
  • Verschiedenheit als Chance nutzen, Beziehungen auch im Betriebsrat systematisch aufbauen und pflegen, das Team stärken
  • Gemeinsam stark: systematisch Widerstände und Ängste vor Veränderung abbauen

Bundesweit als Inhouse- oder Online-Seminar

Für dieses Seminar vereinbaren wir gerne mit Ihnen einen Inhouse- oder Online-Seminar Termin, Sie erreichen uns telefonisch unter 05621 73936 oder per Email an seminar@institut-gem.de. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

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BR

Für diesen Personenkreis vermittelt das Seminar Stark durch Resilienz: Stressbefreit und gelassen im betrieblichen Alltag Kenntnisse, die gem. § 37 Abs. 6 BetrVG erforderlich sein können (vgl. BAG v. 15.02.95 - 7AZR670/94).

Seminarfakten

Preis

Pro Teilnehmer: 1390 €*

*Seminargebühren zzgl. Hotel- und Verpflegungskosten und der gesetzl. MwSt. Staffelpreise gelten für Teilnehmer aus einem Gremium zum selben Termin.

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